C’est la fin de ce programme mais pas du mode de vie que j’ai maintenant adopté !! Je me sent mieux non seulement physiquement mais aussi mentalement. J’aime le reflet de mon corps dans le miroir et ne pense qu’à une chose : continuer et progresser ! Le sport faisait déjà partie de ma vie avant ce programme mais j’enchaîne désormais plus de séances et varie les sports.
Je ne me suis jamais sentie aussi en forme qu’aujourd’hui ! Je n’ai pas effectuée la mini sèche pense la faire plus tard. Plus les semaines avançaient plus j’avais de motivation et de pêche ! Je ne me suis jamais dit c’est dur je vais craquer car les recettes sont adaptées et complètes ! Et cela c’est voit aux résultats.
Je conseille à tous ceux qui hésiteraient à se lancer de ne pas hésiter 1 seconde !! Finalement le gros plus de ce programme n’est pas le sport mais l’alimentation ! Ces trois mois m’ont permise de me sevrer du sucre raffiné ! J’en ai envie ? Et bien je me fais plaisir ! Mais je n’ai plus cette envie de me goinfrer de bonbons ou gâteaux en tout genre ! Je n’ai plus l’envie de grignoter non plus. Gardez à l’esprit qu’il faut se faire plaisir une fois par semaine ! Mais vous verrez vos cheat meal du début de programme ne seront pas les Mêmes que les derniers 😉 FFF !
