Une dernière phase révélatrice avec une réelle prise de conscience pour ma part. Je me suis rendue compte que le sport me faisait vraiment du bien et que je ne pouvais pas m’en passer. C’est aussi durant cette dernière phase que j’ai observé les plus grands changements (performances, mais surtout psychologiques). Avec le sport, on soigne le corps mais aussi la tête ! De plus, cela boost la confiance en soi. Ce programme m’a éduqué et m’a permis de poser les bases pour obtenir un mode de vie qui me convient et me fait du bien. Je ne suis pas prête de m’arrêter ! Merci Thibault pour tout cela !
Coralie
