Nageuse de bon niveau dans ma jeunesse je faisais 52kg en poids de forme pour 1m65. Papillonneuse donc très développée en haut du corps. Je suis ensuite devenue éducateur sportif dans ce domaine puis entrainé des triathlètes. J’ai profité de l’accès à la salle de fitness pour modeler mon corps et surtout affiner le haut. Objectif atteint. Puis une grossesse, un changement de métier, un burn out. On se laisse aller, des problèmes physiques apparaissent, comme une cruralgie, et un beau jour tu te fais bousculer par ton cheval et t’es bloquée des cervicales pendant 3 mois, personne ne sait pourquoi ne trouve de raisons valables. Puis tu montes sur la balance et là horreur tu fais 80kg….. Reprise en main avec un rééquilibrage alimentaire, plus ou moins concluant. Pas le temps d’aller dans une salle de sport, puis tu croise le chemin de Justine avec l’objectif zéro excuses du confinement. Qui m’a valu une tendinite du tendon d’Achille. Tu te fais engueuler par le kiné qui change tes chaussures, te rappel que tu n’as pas fait de sport pendant 10 ans et que tu ne fais plus 50 kg….. 6 mois d’arrêt, une reprise de poids. Je reprend avec l’application et le 40-Day to change avec le feu vert du kiné mais interdiction de faire des sauts. Je fais alors 74kg. Puis le Summer Shredding 3 et encore 2 kg de moins. Je m’inscris alors au 90 DLC et là Bam 6kg de moins 25 cm de perdu. Je fais alors 66kg. Je suis ravie des résultats et qu’est ce que c’est motivant. On retrouve de la motricité, la volonté de se donner. Des anciens collègues me disaient mais pourquoi tu ne fais pas tes programmes de sport. Bah après une journée de boulot t’as la flemme et puis t’es pas motivé. Et pourquoi s’embêter quand on a un programme tout fait, bien construit et équilibré ? A domicile, mais tu n’es pas vraiment seule, tu te laisse guider et tu peux te déconnecter complètement. Si je sais que je ne ferai plus 50kg, l’objectif serait quand même de repasser sous les 60kg. Alors on continu et on lâche rien. Merci Justine, Thibault et toute l’équipe qui fait du super boulot.
Emeline
