Emilie

J’ai pu faire qu’une semaine ½ de la dernière phase, car j’ai eu des problèmes de cervicales et vertèbres déplacées. J’ai continué le programme alimentaire. Mais l’arrêt du sport m’a mis un coup au moral. Je me suis rendue compte que le sport est littéralement devenu un besoin quotidien, comme une drogue, je ne suis pas bien si je ne fais pas ma séance pour terminer la journée.
Malgré ce petit contre temps physique, j’ai apprécié le programme, je me suis découverte une passion pour le sport ! Le programme nous apprend à bien manger ou manger mieux, et autant dire que maintenant le moindre excès mon corps le supporte moins.
Ce programme m’a apporté l’hygiène de vie et le rythme de vie que j’ai toujours voulu, mais que je n’avais jamais réussi à avoir.
Merci pour tout !
Concernant mes objectifs, j’aurais voulu perdre plus de poids mais finalement je me sens mieux avec mon corps. Je ne dis pas que je m’accepte, mais j’y travaille et beaucoup de mes proches ont remarqué ce changement. Je vais continuer le programme alimentaire et mes séances de sport aussi bien à la salle que celles du programme.
J’aurais beaucoup de choses à dire, mais je préfère conclure sur : merci de m’avoir appris et donner ce rythme de vie !