Depuis quelques années, je cherchais à affiner ma silhouette, perdre ce petit gras au ventre et aux cuisses, me dessiner , être plus tonique…. oui… mais… comment faire? Cela passerait par l’alimentation, évidemment, mais quoi, quelle quantité, à quel rythme… Et du sport bien sûr, mais quel genre de séance… Bref j’étais un peu perdue.
Et de fil en aiguille, j’ai « rencontré » Justine puis Thibault et là je me suis dit que c’était LE programme qu’il me fallait !
Et je ne regrette rien !! Un peu déroutée au départ par les quantités mais on prend vite l’habitude et surtout le PLAISIR de manger, et ça cela n’a pas de prix ! Et l’on voit petit à petit les progressions d’endurance, de tonicité et bien sûr , on s’aperçoit que l’on est plus à l’aise dans ses vêtements ! Il y a eu bien sûr quelques moments de relâchement, mais je n’est rien lâché, trop fière de mes progressions ! Les routines sont faciles à intégrer dans un emploi du temps, les recettes faciles et tellement bonnes !
Mille mercis Thibault pour ces trois mois d’accompagnement ! Je suis sur le bonne voie et ne compte pas la quitter !!
