Tout d’abord un grand merci Thibault!!!
J’ai commencé ce programme sans trop y croire,le début à été difficile,le temps de tout mettre en place mais ensuite un vrai régal.
J’ai vu déjà le changement à la fin de la phase 1(-10kg) ensuite pour la phase 2 je n’ai pas pu la faire correctement à cause d’une blessure au dos et la phase 3 est passé très vite…
Je suis vraiment content je suis près pour un nouveau départ, ce n’est que le début de ma nouvelle aventure.
Gratien
