Jean-Yves

Bonjour, incroyable phase!!!! Perdu plus de 7 kilos et des cm un peu partout 🙂 Mis a part les courses pour trouver les nouveaux produits dont je n’avais pas l’habitude d’avoir, le reste que ça soit les recettes ou les routines, c’est vraiment bien expliqué et assez facile a mettre en place avec en revanche une bonne dose de motivation 😉 les premiers résultats que j’ai eu , n’étaient pas le chiffre de la balance mais le deuxième cran de la ceinture que j’ai pu mettre pour la première fois… Et a la fin de cette phase 1 j’en suis quand même au quatrième cran et sans forcer! Je me lève plus facilement et moins de coup de mou dans la journée. J’ai été motivé tout au long de cette phase même si j’avoue que les 2, 3 derniers jours j’avais hâte de découvrir la phase 2 afin d’avancer. Les plats sont bons et a force de les faire ça devient instinctif presque plus besoin de regarder les recettes! bref pour résumer, une superbe phase 1 avec des résultats donc très positifs et ne pas oublier que tout est dans la tète, quand on veut on peut! (phrase a la con mais qui marche) 😉 merci Thibault et toute l’équipe pour ce programme et pour la réactivité aux questions. GO