Par où commencer… premièrement je voudrais dire un grand merci à Thibault mais aussi à Justine qui ont été une source de motivation incroyable pendant ces 3mois !
J’ai démarré ce programme avec très peu de convictions, la petite voix qui te dit « ça ne marchera pas sur toi », « inutile d’espérer », aujourd’hui je suis fière de dire que cette petite voix a totalement disparu de la circulation. La première phase a été une réelle découverte sur moi et mon corps, j’ai pu voir que lorsqu’on se donne à fond sans se poser de questions et sans se soucier des avis d’autrui , les efforts payent toujours.
Ce programme marque le début d’une histoire d’amour entre le sport, la nutrition et moi (quelle joie de voir apparaitre des muscles dont on ne soupçonnait pas l’existence).
