Jennifer

Programme terminée 🙂 bon la première phase a été la plus dure dans le sens qu’il a fallut changer ses habitudes alimentaires et prendre le rythme avec les routines, il m’a fallut 1 semaines 1/2 pour m’adapter. La p2 est passé rapidement par contre la p3 je ne l’ai pas vu passer. Sur la p3 je n’ai pratiquement pas fait de sport, fatiguée et je me suis fait mal au pied bêtement en me le cognant contre le coin d’une porte ce qui fait que j’ai été pénalisé pendant 3 semaines :'( bon j’ai eu un très petit résultat quand même et de toute façon le programme n’est qu’un début maintenant, les habitudes alimentaires sont bien encrées. J’ai investi dans un tapis de course pour le côté sport donc j’ai toutes les cartes en main pour continuer et faire la gue-guerre à mes bourelets.
Un grand merci à toi Thibault pour ce programme qui a été le seul à être efficace sur ma graisse et où l’on ne ressent aucune faim bien au contraire. C’est le seul programme qui fait qu’on se sent belle de l’extérieur mais surtout de l’intérieur et çà pour moi c’est le plus important : on mange sainement ! Je vais continuer à te suivre à travers tes vidéos et profil pour des nouvelles idées recettes 😉 Pour ceux qui hésitent encore à sauter le pas je vous dis allez-y FONCEZ ! 😀