J’ai passé un super bon programme, c’est passé très vite. Trois mois géniaux, j’ai appris beaucoup de choses sur la nutrition, l’alimentation avec des super recettes. Je suis très content de mes résultats et je vais continuer sur cette lancée!
Merci Thibault, pour moi le moment le plus dur a été pendant la mini sèche le fait de calculer ses quantités d’eau, moi qui suis un grand buveur mais les résultats sont là.
Maintenant je fais rajouter des bcaa pendant mes séances. Je suis très content de mes résultats
