Ça y est ! Challenge de 3 mois terminé ! Ces 3 mois sont passés très vite… Quand j’ai commencé ce challenge j’étais une personne un peu flemmarde qui aimait lézarder au fond du canapé… Une personne qui avait passé sa vie à faire des régimes à tout va à la veille de l’été… Je n’ai eu aucune difficulté à accepter le changement d’alimentation, je n’ai eu aucune fringale et très peu de manque de sucre. Sportivement je partais de presque 0 et au début j’avais beaucoup de mal à tenir un exo de 30 secondes, mon corps était un véritable fardeau, 3 mois après je suis capable de faire des fentes sautées !! Je suis moins fatiguée, je suis plus dynamique et positive sur moi même, le 90DayLC m’a apporté bien plus qu’un changement physique, il m’a apporté de l’estime de soi ! Ça n’a pas de prix !
Jina
