Un 90 DLC de folie, 3 mois de changements, de découverte de moi même, aussi bien sur le plan mental que physique. Au début j’y croyais pas, je croyais pas que c’était possible de changer autant en 3 mois. Mais dès le premier mois j’ai vu que mes efforts autant sur le plan alimentaire que sur le plan sportifs payaient. Aujourd’hui j’ai un poids stable, que j’avais pas vu depuis bien longtemps. En étant une ancienne judoka de haut niveau avec des régimes draconiens je pensais pas pouvoir enlever le sucre de mon alimentation et pourtant c’est ce qui a fait la différence. Merci pour ce programme, j’invite ceux qui n’ont pas de motivation à le tester, comme on dit le tester c’est l’adopter. Les cheats meal sont essentiels, et le corps vous le rend bien quand vous reprenez vos séances. Je ne dis pas que je continuerai à faire 5J/7 des séances par la suite mais je sais ce que je ne dois plus faire pour maintenir ma ligne !!
Julie
