Depuis ma reprise de poids il y a 1 an, je galérais à trouver une alimentation qui me convienne. Je ne mangeais pas assez en semaine, pas assez de féculent, pas suffisamment de protéines, et tous les week-end je craquais sur des gros repas bien costauds tellement j’étais fatiguée et frustrée.
Là, j’ai enfin trouvé une alimentation qui correspond parfaitement à mon activité physique, juste PARFAITE !! Plus de fatigue, plus de frustration ou de craquages. RIEN ! J’ai suivi les routines à la lettre, les recettes aussi avec qqes variantes mais toujours en respectant tous les macros. Un régal ! Me tarde maintenant de découvrir la phase 2 et de poursuivre !
