Je suis aux anges. J’ai appris à manger correctement et sainement. Pendant des années j’ai fais plusieurs régime qui me faisait reprendre. Beaucoup d’effets yoyo. Je suis tombée en amour sur ce programme et je n ai rien lâché malgré une vie très sédentaire et plus de 20 ans sans sport, mise à part aller du canapé au lit…
J ai atteins mon objectif à 1 kg près et je suis tellement fière d’avoir tenue jusqu’au bout, bon la dernière semaine j ai un peu fais n importe dû aux anniversaire etc… mais j’assume. Je vais reprendre le programme dans 1 mois pour rebooster ma perte de poids et muscler mon corps .
Sans ce programme et la niak que thibault nous transmet , je serai encore sur mon canapé à manger et à m engraisser.
Je tiens à remercier a ma coach Agathe qui m’a conseillé quand j’en ai eu besoin. Le groupe qui sont toujours là quand on est en baisse de moral. Et merci Thibault d’avoir changé ma vie. C’est avec les larmes aux yeux que je transmet mes dernières photos…
Foncez et n’ayez pas peur de changer votre quotidien, vous en sortirez le meilleur de vous.
