Je n’ai pas mis à jour ma progression à la toute fin de la phase 3 mais un peu plus tard ; en tout cas, je suis vraiment très, très satisfaite du programme, qui m’a permis de prendre conscience de certains réflexes et bonnes habitudes. Je continue le sport et les petits plats recommandés, et je compte bien poursuivre ainsi !
Merci beaucoup Thibault, et bon courage à toi !
