Alors j’ai pris connaissance de ton livre début février ou je pesais 116kg, après j ai fait des séances sur YouTube de vous. J’ai rééquilibré mes repas et me suis remis au sport . Fin avril je me suis inscrit au 90DayLC et je pesais environ 106 kg.
Maintenant 96 kg ! Et je me suis remis à la cuisine grâce a vos recettes… Merci.
Laurent
