La phase 2 m’a beaucoup plus d’un point de vue nutritionnel mais aussi sportif. Plus de variété dans l’alimentation et des HIIT plus musculaire, ce que j’adore!
Cependant, comme Thibault l’a précisé, la perte est moins impressionnante ce qui peut être démotivant à certains moments.. on prend le pli du rythme alimentaire, une meilleure organisation.. le rythme de croisière est enclenchée!
Quelques moments de craquage mais c’est pas grave, on continue d’avancer sans remords!
