Merci Thibault ! Je me suis mise au sport plusieurs fois après chaque grossesse (j’ai 3 enfants) sans aucun résultat ou très peu.. C’est la première fois que je vois mon corps changer. J’ai adoré l’alimentation avec les 5 repas par jour. Je ne déjeuner jamais le matin et maintenant c’est le meilleur moment de la journée pour moi ! J’ai terminé depuis une semaine et je continue à perdre du poids, je garde la motivation avec le programme zéro excuse de Justine. J’adore ce type de programme donc j’espère continuer jusqu’à temps d’arriver à une shape bien dessinée. La route est encore longue mais même au bout de 3 mois la motivation est toujours là (même si il y a eu des coups de mous…). En plus je n’ai jamais eu autant d’énergie ! Est-ce grâce à l’alimentation saine ? La pratique régulière du sport ? Les 2 ? En tout cas je revis, je suis une vraie pile ! Alors encore merci Thibault, je ne sais pas si tu te rends compte à quel point ton programme fait du bien ! #FFF
Marina
