J’ai adoré ce programme, tant sur le plan alimentaire que sportif ! J’ai découvert des nouvelles recettes à tomber par terre qui font partie intégrante maintenant de ma cuisine au quotidien ! Une nouvelle façon de cuisiner et j’adore ça ! Pour le sport je me suis étonnée moi même de tenir les séances au fur et à mesure des semaines. La phase deux a été très difficile car j’ai perdu mon papa au tout début et j’ai pas été top sur l’alimentation mais j’ai pas lâché le sport ! La fin de la phase trois un peu difficile aussi mais j’ai essayé de tenir. Après je compte bien garder ce lifestyle un bon moment alors ce n’est que le début de l’aventure !! Contente d’avoir eu des résultats quand même ça m’encourage pour la suite ☺️
Maryline
