Des plats plus consistants et heureusement parce que mes séances sont plus intenses !
J’adore ce programme, c’est simple, c’est intuitif, c’est carré, sans être drastique pour autant.
J’ai fais une coupure entre la phase 1 et 2 et pour autant je reprend très vite toutes ces habitudes.
La motivation est là, parce que les résultats aussi.
En période de confinement en plus, les hiit en ligne sont juste top.
Ça permet de rester connecté et actif.
Mathilde
