Ce deuxième mois est passé extrêmement vite! Je n’en reviens pas!
J’ai adoré les routines. Les élastiques, les haltères, les abdos.
J’ai eu quelques fringales et du coup, j’ai fait quelques écarts mais toujours en étant raisonnable malgré tout. J’ai surtout pris conscience qu’il ne fallait pas culpabiliser outre mesure. Bien sûr c’est un programme qui dure 3 mois et j’ai envie de perdre un maximum de centimètres et de poids. Mais j’ai réalisé qu’il fallait voir les choses sur du long terme. C’est intégrer une autre façon de vivre qui doit devenir naturelle.
Je suis tellement ravie de ces 2 mois. Je me sens en forme, plus légère physiquement et psychologiquement. Je n’ai pas atteint encore tous mes objectifs mais je suis tellement contente de ces centimètres envolés!
Alors hop, hop, hop, on continue!!!! : )
Maya
