Fin du programme pour moi … et quel programme ! J’ai adorée voir mon corps changé au fil des mois , mes efforts récompensés avec un bien être considérable a tout point de vue !! J’avais déjà fait la première version que j’avais abandonné au court de la deuxième phase (problèmes perso) mais avec la deuxième version , j’ai réussi à tenir grâce aux vidéos en temp réel notamment qui sont je trouve beaucoup plus motivante pour moi. Côté alimentation , j’ai été très assidue dans l’ensemble avec quelque écart hors cheat meal, que j’ai réussi à contrôler.Je peux dire aujourd’hui que je suis fière de moi ! J’ai réussi a trouver un véritable équilibre, en alliant le sport les repas sain, sans me priver pour autant… Et c’est pour moi ce qu’il faut pour tenir sur le long terme, en plus, cela ne m’a pas empêché de progresser , et de perdre du gras.Merci pour ce programme , je suis juste triste et déçu de l’avoir fini !Je vais continuer les séances de sport et l’alimentation , car maintenant c’est devenue mon style de vie.Ma victoire à moi est que je ne pourrais plus revenir en arrière. J’ai trouvé un bien être et une régularité que j’adore ! MERCIII THIBAULT !
Mélanie
