Excellente 1ère phase, j’ai apprécié les repas variés sans me sentir frustré.
J’ai perdu en 1 mois ce que je mettais à perdre en 3 mois avec des diètes difficile ou le week-end je me jetais sur la malbouffe. Je suis motivé pour les phases suivantes avec l’espoir enfin d’arriver au résultat voulu.
Au niveau du crossfit je me sens plus léger et plus fort.
