Ouaaah quel changement j’ai envie de chialer comme on dit dans le nord, c’est top ! je suis très fier des résultats. J’ai suivi le programme à la lettre avec 5 séances par semaine un cheat meal le samedi et voilà le résultat. J’ai pas eu de difficulté particulière j’avais besoin de m’accrocher à quelque chose pendant le confinement, me vider l’esprit et changer mon corps beaucoup trop flasque. Je sais maintenant quoi faire pour gérer mon alimentation et le sport merci beaucoup la team ! Je suis passé de mousse au chocolat blanc à carré de chocolat blanc bien ferme !
Mickael
