Me voilà à la fin de ce challenge. Cela a été très difficile de démarrer: l’organisation surtout m’a paru impossible au début. Maintenant, je prends toujours plus de temps pour les repas qu’avant le challenge, mais c’est tout à fait supportable. Je dois dire que je n’ai jamais faim. Avant je mangeais très très peu…et je prenais du poids à la moindre occasion (fête, vacances, etc…) et j’avais très souvent faim. C’est une découverte. Les recettes sont globalement super bonnes. Je n’ai pas du tout l’impression de faire un régime: c’est bon, c’est copieux, donc aucune frustration.
J’avais vu plusieurs spécialistes qui avaient fait des tests et avaient conclu au fait que j’avais un métabolisme vraiment très bas et que je devais donc manger très peu. Personne n’a pu me donner une solution. J’étais donc obligée de manger comme un moineau et compenser mes carences vitaminiques avec de nombreux compléments alimentaires OU accepter d’être en surpoids, voire en obésité!!
Grâce au challenge, j’ai pu sortir de ces croyances, manger à ma faim en me faisant plaisir…et….mincir!
Je recommande ce challenge qui est ce que je connais de mieux dans le domaine.
