La phase 3 a été ma phase préférée que ce soit au niveau de l’alimentation ou des routines sportives. J’avais eu un coup de mou en phase 2 mais j’ai été motivée plus que jamais sur la phase 3. L’évolution de ma silhouette avait stagné en phase 2, et en phase 3 j’ai fondu et j’ai vu apparaître des muscles méconnus jusque là !
Je ne pouvais pas être plus satisfaite que le résultat obtenu ce jour. Je sais que je vais continuer à faire 4 routines sportives par semaine et je vais continuer à suivre les recettes du programme et des livres de Thibault car je n’ai jamais ressenti de frustrations à manger avec ces 5 repas par jour et j’ai même pu convertir mes enfants à cette alimentation.
