90DaylLC terminé ! Ce fut une super expérience où j’ai appris à me réalimenter correctement avec des choses bonnes pour pour la santé et pour mon corps. Je me sens plus dynamique et plus à l’aise dans mon corps. Mais ce n’est pas vraiment terminé. Je n’ai pas atteint mes objectifs même si je suis déjà très contente du chemin accompli. Le décès douloureux de mon Papa en fin de phase 2 m’a beaucoup bouleversé et j’ai arrêté les routines sport par tristesse et manque de motivation durant la phase 3. C’était trop dur. J’ai essayé cependant de respecter au mieux le plan alimentaire même si pas évident avec les fêtes où les cheatmeal ont été nombreux. Donc ma phase 3 n’a pas vraiment été bien effectuée, d’où ces résultats un peu décevants sur la fin. Je n’abandonne pas, nous continuons avec mon conjoint à effectuer le plan alimentaire et la programmation de HIIT afin que j’atteigne mes objectifs. D’ailleurs sur lui, qui m’a accompagné durant tout le 90DayLC, les résultats sont top. Super fière de lui ! Nous avons un mariage et un beau voyage en vue, il faut qu’on soit FIT !!!!!! Je retrouve la motivation pour 2018. Merci Thibault pour ce super programme qui change la vie.
Oceane
