Phase 3 : terminée.
J’ai voulu essayer ce programme pour savoir si je pouvais perdre de la masse graisseuse superflue et prendre un peu en masse musculaire et oui ca c’est fait, donc c’est assez surprenant.
Je dois continuer sur cette lancée pour atteindre mon objectif.
Je suis content de mon corps aujourdhui et des résultats obtenus. Je reste motivé. Tout est dans la tête.
Au niveau du programme, les recettes sont faciles a réaliser, bonnes et savoureuses.
J’ai également de nouveaux produits que je cuisinerai de nouveau dans le futur.
Même si parfois j’ai fait quelques ecarts du à certaines evenements (reunion, invitation), le fait de remanger « sain » fait qu’on avance. Quand en fin de la phase 2, j’étais à un poids top et pour ne pas perdre davantage, je mangeais deux plats post training par jour.
Les routines sont vraiment simples et quand on est très motivé, ca passe très vite. Meme si je suis sportif, les routines sont aisément réalisables par des débutants.
Enfin je tiens à remercier mon coach durant ce programme, toujours présent pour répondre à mes questions.
Je pense que ce programme est plutôt destiné aux personnes désirant perdre du poids et redessiner leur corps donc si vous avez une réelle motivation et une vraie envie, foncez et n’ayez en tête que le résultat. Ça sera une véritable satisfaction.
P-K
