Le programme est vraiment bien fait. J’ai adoré les recettes et le sport. J’ai réappris à manger sainement et à structurer mes séances de sport. Baisse d’énergie sur la fin. Une perte de 5kg sur une ectomorphe comme moi, c’est énorme !
Aujourd’hui mon objectif est de me dessiner en prenant de la masse musculaire et un peu le gras que j’ai perdu 🙂
Merci Thibault et à ton équipe. Continue, tu motives énormément de monde !
