Sportive depuis toujours, cela faisait un an que j’avais adopté l’alimentation healthy avec le livre de recettes de Thibault, mais après une blessure il y a quelques mois je me suis laissée aller et je ne me reconnaissais plus. C’est ce qui m’a poussé à souscrire au programme 90dlc, et depuis c’est l’épanouissement total!
J’ai repris de bonnes habitudes alimentaires à travers des recettes trop trop bonnes! La tentation des mauvais penchants est partie! J’ai compris comment être efficace sportivement pour avoir des résultats. Je n’ai jamais aimé mon corps et aujourd’hui je suis fière de l’afficher et je suis motivée plus que jamais à poursuivre ce mode de vie pour aller plus loin encore. Le tout jouait sur le moral et l’énergie qui sont gonflés à bloc!
Je recommande à tous de ce tenir à cela, et zéro culpabilité de se faire plaisir de temps à autre. C’est juste génial!! Alors oui il y a eu des moments de stagnation, mais c’est normal et j’ai compris aussi comment relancer la perte de poids. La plus belle évolution pour moi et de me séparer de ma balance car oui, le poids n’est pas le meilleur indicateur de forme! Merci Thibault
