Sandrine

J’ai fait ce challenge avec vraiment beaucoup de plaisir. Les plats proposés sont justes trop bon et plaisent à toute la famille. Les séances de sport nous font nous surpasser. Quand j’ai commencé le challenge je sortais d’un an sans sport suite à une blessure de l’épaule. J’ai commencé avec le feu vert de mon kine même si mon épaule n’était pas complètement remise, mon kinésithérapeute m’avait dit qu’avec l’activité elle se remettrait encore plus vite. Au début je ne pouvais pas tenir en gainage latéral sur ce bras affaibli, je faisais avec les solutions alternatives proposées. Rapidement la progression s’est fait ressentir. Aujourd’hui je n’ai plus de douleurs et tiens sans soucis les temps impartis.
J’ai 45 ans et deux enfants, j’ai retrouvé un poids avant grossesse, chiffres que je n’avais pas vu sur la balance depuis plus de 10 ans. J’ai d’ailleurs trouvé plus efficace ce 90DLC que celui que j’avais fait 3 ans avant.
En bref merci Thibault pour ce superbe challenge qui donne de superbes résultats sans frustration, peu importe l’âge 😉